萬林扭頭看看身后，見自己小組的玲玲幾人都坐靠在石塊或者樹后，正眼睛微閉靜靜地調(diào)整著呼吸，雙手慢慢揉著腿上的肌肉。他趕緊彎腰跑到隊員們隱蔽的地點，低聲說道：“加大內(nèi)力運行到肌肉酸痛的經(jīng)絡處，快速運行幾遍就會減輕癥狀”。