唐宋一邊做著動作，一邊開口解釋道：“人的雙手十指，在中醫(yī)上又叫做天地之橋，主通全身各個經(jīng)絡，可以勾通天地陰陽，健體輕身，活五臟而固腦髓，對很多疾病會有特殊療效，當然，前提條件是需要堅持不懈，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)……我管這種動作叫做十指清神法，大家學會后，回去后不妨每天早晚各做一百遍，反正又不費事兒，浪費不了多少時間，嗯，大家都學會了嗎？”