從中醫(yī)的角度來看，喝了冰水或冰飲料、經期淋雨、感冒等等，都會引起寒凝血淤，就有可能痛經了。南方天氣濕熱，吃了濕熱的東西，比如多食蝦蟹、芒果和荔枝等熱性食物，也會導致氣滯血淤，引起痛經。學習和工作壓力過大，心情壓抑，同樣會痛經。