這本筆記中，除了詳盡描述了修煉過程中的種種狀況，以及境界的描述之外，還詳細(xì)的講述了，面對著每一種境況的時(shí)候，應(yīng)該怎么樣去面對，怎么樣去沖破，比如鍛骨期進(jìn)入凝練期，這個(gè)關(guān)鍵的關(guān)卡，上面最少記了不下十種方式，可以更高的概率的去突破的。