“呼”的長出一口氣，陸遠(yuǎn)開始活動(dòng)身體。鍛體術(shù)和九陽神功都是水磨盤的功夫，哪怕是進(jìn)展最快的前面階段，陸遠(yuǎn)也是用了快六周的時(shí)間才練成鍛體術(shù)第一重。好在他的鍛體術(shù)本來就是和陸氏九陽一而二二而一的關(guān)系，在做動(dòng)作的同時(shí)九陽神功也在全速運(yùn)轉(zhuǎn)，所以鍛體術(shù)突破，也把九陽向上突破了一重。