張雷點點頭，隨即說道：“華夏有三大內家拳，分別是形意拳、八卦拳、太極拳，內家拳更多的是注重修身，注重人的內在的鍛煉，講究的是能練出體內的那股氣，同時，又講究天人合一，模仿自然，而內家拳當中，招式也是很多的，只是，大部分人的力量達不到，體內也練不出那種氣，所以，實戰(zhàn)效果反而不如外家拳，這也是為什么現(xiàn)在社會上詠春、截拳道之類的外家拳盛行，而八卦形意太極這些內家拳不夠強勢，甚至只能淪為人們強身健體，公園練身的一個游戲。”