因?yàn)閾?dān)負(fù)的都是最兇險(xiǎn)的任務(wù)，去的都是最危險(xiǎn)的戰(zhàn)場(chǎng)所以，傘兵不僅要練出最棒的體能和最好的戰(zhàn)術(shù)，更重要的是要練出堅(jiān)韌的耐力和超人的生存智慧正式跳傘之前枯燥而艱苦的訓(xùn)練要按計(jì)劃繼續(xù)進(jìn)行每天的訓(xùn)練量大得驚人，這令所有的傘兵戰(zhàn)士感覺(jué)到生活就是不停地訓(xùn)練和流汗早上，雷打不動(dòng)的5公里，外加300米蛙跳，100個(gè)俯臥撐，100個(gè)負(fù)重下蹲，單杠1到5練習(xí)，雙杠1到5練習(xí)……興之所至，班長(zhǎng)還會(huì)讓大家繞著營(yíng)房來(lái)幾個(gè)400米沖刺晚上又是不少于早上的體能訓(xùn)練